Yoguilates
El Yoguilates conjuga ejercicios de Pilates, con técnicas del Yoga, de una forma mucho más dinámica.
Se busca la elasticidad, el tono muscular, la respiración y la relajación, pero sobre todo, el equilibrio corporal y anímico.
Los ejercicios de Yoguilates combinan lo mejor del Yoga y lo mejor del Pilates integrando ambos. La combinación de ambas disciplinas nos da como resultado un beneficio que actúa en la mente, el cuerpo y el espíritu.
Beneficios de la practica
Horario de clases
Lunes y Miércoles ……
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